２０１１年５月２４日（火）テレビ朝日
たけしの健康エンターテイメント
みんなの家庭の医学

危険なしびれ徹底解明＆予防スペシャル

"しびれ"は命を落とす病の前兆？！

血栓が、脳の血管を一時的に詰まらせて、たまに「しびれ」が起きます（ＴＩＡ）。「ＴＩＡ」とは、一過性脳虚血発作。
⇒手足などにしびれが起きたり、感覚が鈍くなるのがよくある症状。

※ＴＩＡの疑いがある場合は、脳梗塞発症予防のための治療を直ちに開始しましょう

その「ＴＩＡ」の【危険なしびれの見分け方】は

１．身体の片側だけがしびれる
⇒右の脳だと左、左の脳だと右と、突然片方だけに症状が出る

２．薄い手袋ごしに触れている感覚
⇒正座をしてビリビリとした感じとは違う

３．同じ側の手と口元が同時にしびれる
⇒手と口元の感覚を司る場所が近いため

４．突然、違和感や鈍さが数分現れる
⇒頻繁に起きるしびれとは違う

※上記に心当たりのある方は、すぐに専門医を受診し、脳の精密検査を受けるようにしてください。

危険なしびれを『減塩食事』で予防する！

「減塩は、高血圧治療の基本です」 と聖マリアンナ医科大学の長谷川泰弘教授。

「日本の国民食」ともいえる、麺料理を奥薗壽子先生が減塩して紹介していました。

体内に入った塩分を排出しやすくする栄養素・カリウムも適した嬉しいレシピでもあります（1食あたり1166mg以上）。

減塩の麺料理【奥薗流スパゲティミートソース】

奥薗壽子先生のこのレシピは、フライパン１つで作れるとっても楽ちんで簡単でした！

※塩分の少ない食事で、脳梗塞や高血圧を予防を普段から心がけましょう！

レシピは詳細です。