２０１１年４月２６日（火）テレビ朝日
たけしの健康エンターテイメント
みんなの家庭の医学

危険な足のむくみ　見分け方＆対処法スペシャル

誰にでも起こりうる"危険なむくみ"とは？

【相談者】

趣味は「釣り」。同じ姿勢で浮きに集中し、時には数時間過ぎていることもあるほど同じ姿勢で動かないＮ・Ｙさん。

【症状】

指で押すと跡が残る程度の足のむくみが頻繁に現れるようになる。胸のあたりに重苦しさを感じ、階段を上がっただけで激しい咳と息切れがある。10時間釣りの後、激しい呼吸困難に襲われ、肺の血管に血の塊、血栓がつまり、血液がほとんど流れなくなっていることが判明。

【病名】

『深部静脈血栓症』
足の筋肉の間を走る深部静脈と呼ばれる太い血管に血栓ができる病。
⇒血栓がはがれて飛び、肺の血管に詰まる。血流が止まり、動悸や呼吸困難ひいては最悪の場合、死を招くこともある。

【原因】

長時間同じ姿勢でじっと動かない生活習慣が、この病気の大きなリスクになるといいます。

『むくみ』Ｑ＆Ａ

Ｑ: なぜ血栓ができるのか？

Ａ: 血液はちゃんと流れていると固まりにくいものの、滞ると固まりやすくなるため、じっと動かずにいると血栓ができるのです。



Ｑ: 寝ている時と立っている時の静脈の違いは？

Ａ: ：寝た状態に比べ、立っている時の静脈は太くなり、血流も遅くなるため固まりやすくなります。
⇒特に、肥満の方や妊娠中の方などは、血管が圧迫されて血流が遅くなるため、血栓ができやすいとされています。



Ｑ:普通のむくみと深部静脈血栓症のむくみの見分け方は？

Ａ: 普通のむくみであれば両足同じように起きますが、深部静脈血栓症の場合には、血栓がある方の足にだけ「むくみ」が出ることがあります。
⇒「片足だけが突然むくむ」という場合には注意が必要です。また、押さえて痛みを感じるなどの症状も特徴的ですので、そういった症状がある場合には、一度病院で検査を受けることをお勧めします。

足の重だるさ・こむら返りなどの『下肢静脈瘤』

【症状】

皮膚のすぐ下を走る表在静脈の弁が壊れることで、血液が逆流して溜まる下肢静脈瘤は、溜まった部分がコブとなり、浮き上がって見えます。命の危険はないものの、「足の重だるさ」「こむら返り」など不愉快な症状に悩まされたり、ひどくなると皮膚に炎症がおきたり潰瘍ができてしまう事もあります。
⇒特に高齢者に多く、推定患者数は1000万人とも言われています。

『下肢静脈瘤』Ｑ＆Ａ

Ｑ: なぜ、弁は壊れてしまう？

Ａ: 立ち仕事をしていたり、出産経験が複数回ある場合や肥満などの場合、圧力がかかるため、弁が壊れてしまうことがあります。
⇒弁の弱さは遺伝するため、ご両親やご兄弟に同じような病気があれば注意されたほうがよいでしょう。

Ｑ: 下肢静脈瘤の治療とは？

Ａ: ：レーザーで血管を焼いてしまうレーザー治療があります（一部保険診療が可能）。くもの巣状の静脈瘤の場合には、血管を固めてしまう硬化療法という治療法もあります（保険診療が可能）。
⇒手術をしたくない場合には、医療用の弾性ストッキングを履くとよいでしょう。静脈が太くならず血流が遅くなりませんので、むくみにくくなり、血栓もできにくくなります。
　↓　　↓　　↓

Ｑ:危険なむくみを起こさないようにするには？

Ａ: 深部静脈血栓症も下肢静脈瘤も、足の血液をうっ滞させないようにするのが大切です。
⇒「つま先を上げる」「つま先立ちをする」といった動作をするだけで血液は心臓に流れていきますので、同じ姿勢で長時間いる時にはこの動作を１時間に10回程度ずつ行うとよいでしょう。

２０１１年４月１９日（火）テレビ朝日
たけしの健康エンターテイメント
みんなの家庭の医学

治らない便秘の正体が明らかに！名医の ＜お通じの悩み＞ 一挙解決スペシャル

あなたの便秘は、瘤（コブ）のせいかも？

瘤（コブ）。直腸瘤（りゅう）とは？

⇒なんらかの原因によって直腸と膣の間にある壁が弱体化。排便するたび直腸に溜まっていた便が、その壁を膣の方に押し出し、コブのような膨らみを作って排便し難くなる病。

「直腸瘤」最大の落とし穴

⇒いきんだ瞬間、「直腸瘤」のコブが出現するのです。つまり、直腸瘤ができるのは、いきんだ時だけ。いきんだ瞬間をレントゲンで動画として捕らえない限り、発見が難しいのです。

便の太さは、ボールペンの細さ？

コブのために強くいきんでも、力は膣と肛門の両方に分散。便を肛門から押し出す力が弱くなるため、少ししか出すことができなくなり極端に細い便しか出なくなるという異変が起きます。

　↓　　　↓　　　↓

少ししか排便せずにお腹の中にまだ便が残っているような不快感。お腹の張りもつらい。長い時間いきんでも便のがボールペン、割り箸のように細い方という方は、直腸瘤の可能性もあります。適切な治療を受けてみましょう

食事は３食、食べること

小林先生（順天堂大学医学部　教授）によると「食事を３食、食べること」。

●発酵食品を摂る⇒善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きがあります
●ウォーキングや小林先生アドバイスの「ツイスト運動」など。

先生の改善プロジェクトを受けたタレント松本明子さんも、38年来の便秘が治ったと放送していました。

便秘対策を改め、適切な治療を受けて、体の中からスッキリしたいものです。この器具のツイスト運動で効果があるか分かりませんが、適度な運動を自宅で気軽に出来ることは間違いありません！

２０１１年３月２９日（火）テレビ朝日
たけしの健康エンターテイメント
みんなの家庭の医学

長引く治らない症状　本当の原因をもう一度探ります！～名医のセカンドオピニオンスペシャル

萎縮性膣炎？セカンドオピニオンは･･･

≪症状≫
生理による出血ではなく、下着に梅干大の赤い小さなシミが付いていた。子宮がん検査（子宮頸がん・体がん両方の検査）を受診。ガンではありませんでした。

　↓　　　↓　　　↓

名医のセカンドオピニオンの診断は・・・
『卵管がんによる出血』

上坊敏子先生（社会保険　相模野病院　婦人科腫瘍センター長）

⇒出血は「うす透明の赤色」サラリとしていて量も少ないことなどから診断。

●出産経験の少ない女性や閉経後に「卵管がん」は、多くみられるようです。万が一の場合は、「出血の質」に注目しましょう。子宮頸がんと体がんの場合、真っ赤な鮮血や赤黒くどろりとした出血で、しかも「量」が多いのが特徴です。